poniedziałek, 19 marca 2012

Staż Aikido, 14-15.04.2012, Warszawa, Andre Cognard sensei 8 dan!

Informuję, że w dniach 14-15 kwietnia bieżącego roku (sobota i niedziela) w Warszawie na macie
Warszawskiego Klubu Sportowego „Gwardia” przy ulicy Racławickiej 132, odbędzie się  staż, który poprowadzi  sensei Andre Cognard.

Koszt treningu wynosi:
- do 2 kyu włącznie 160 zł za cały staż
- od 1 kyu w górę 180 zł za cały staż
- dzieci poniżej 14 roku życia 80 zł
- koszt jednego treningu wynosi 60 zł

Istnieje możliwość noclegu z soboty na niedzielę na macie za jedyne 15 zł.

Godziny treningów:
Sobota
- 14:00 –  15:30
- 16:00 –  17:30
Niedziela
- 9:30 – 11:00
- 11:30 – 13:00

Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany miejsca stażu!
Więcej informacji na stronie:
www.aikido.art.pl

niedziela, 4 marca 2012

Treningowa niespodzianka!

W czwartkowy wieczór wybiegam z domu i udaję się na wyczekiwany trening. Na miejscu, w szatni spotykam Sabinę (bardzo cieszę się, że znów była z nami), Basię i kolegę Radka.
Moment konsternacji... zaraz, zaraz Radek trenuje Brazilian Jiu-Jitsu (i zdaje się, że coś jeszcze), czyżby chciał dołączyć do naszej małej turlającej się rodzinki? 
Wszystko staje się jasne na macie, gdzie Radek na prośbę Kuby prowadzi trening, w trakcie którego demonstruje (zwykle na Kubie :)) podstawy technik parterowych w bardzo przystępny dla laików (takich jak ja) sposób. Po fazie demonstracji i przećwiczeniu pokazanych technik mieliśmy możliwość przetestowania nabytych umiejętności w umownych pojedynkach.
Miałem okazję przekonać się po raz kolejny dlaczego Basia nosi miano "Ninja", po tym jak w kilka sekund zademonstrowała mi do czego, oprócz noszenia, może służyć moje   własne kimono :). Następnie znalazłem się w zwarciu z Radkiem, który sprawił że poczułem się bezradny jak dziecko, mimo wytężonej pracy moich mięsni oraz chwytaniu się najprzeróżniejszych forteli :P. Na koniec byłem piekielnie zmęczony, za to bardzo szczęśliwy i cieszyłem się, że mogłem uczestniczyć w tym "nietypowym" treningu.
Po przeczytaniu powyższego tekstu można zapytać gdzie w tym wszystkim jest Aikido? Moim zdaniem takie treningi pokazują nam inny sposób myślenia, możemy się wczuć w rolę "tego drugiego". Osobiście taki trening pomógł mi spojrzeć na to czego się uczę z perspektywy kogoś kto szuka walki. W ten sposób mam nadzieję być lepszym  partnerem ("uke") dla kogoś starającego się wykonać technikę neutralizacji na mnie ("tori"). 
Na koniec informacja dla nieobecnych z różnych przyczyn. Eksperyment się powiódł i ku mojej wielkiej radości otrzymaliśmy obietnicę powtórzenia go w przyszłości (być może niedalekiej) zapewne nie jeden raz...

Pozdrawiam 
Michał

środa, 8 lutego 2012

Ciepło wróciło!!!

Witam Wszystkich
Po długiej nieobecności na Hali Walter pojawiło się ciepło w kaloryferach, wiec warunki ćwiczenia podniosły się baaarrrdzzzo :).
Zapraszamy do praktyki
wtorek i czwartek 20.30 dla tych co nie wiedzą.

poniedziałek, 5 grudnia 2011

Jerzy Gorzeń sensei, staż w Rzeszowie listopad 2011.








Staż po niewielkich problemach (temperaturowych) odbył się pomyślnie. Pracowaliśmy nad szerokim wachlarzem technik ku uciesze obecnych. Pierwszy dzień rozpoczął się komplikacjami jakie zafundowali nam rzeszowscy judocy. Wiec tym oto sposobem musieliśmy ćwiczyć na sali z ograniczoną ilością materacy, daliśmy rade, kto jak nie My. Po pierwszym treningu wszystko wróciło(zaginione materace) i mogliśmy się bardziej rozpędzać. Z uwagi na zmianę miejsca treningów wieczorna oczekiwana przez wielu sauna przeszła do lamusa. Nie strudzeni treningami wyruszyliśmy na posiłek i zwiedzanie miasta. Rzeszów kolejny raz okazał się bardzo gościnny. Niewielką grupką przemieszczaliśmy się wieczornymi ulicami zaglądając w co ciekawsze miejsca. Pierwszy trening drugiego dnia rozpoczął się przypomnieniem podstaw aikido, trening zakończył się egzaminem Rafała, Kuby, Adasia i Bartka pozytywnie uwieńczonym gratulacjami i uwagami senseja. Następne treningi tego dnia były równie pracowite jak dnia pierwszego, tylko mata jak by mniej łagodna.
Staż był moim zdaniem udany, obecni mogą potwierdzić a nieobecnych zapraszamy na kolejne.
Trener.

środa, 23 listopada 2011

Ważna informacja stażowa

Uwaga zmiana miejsca stażu.
Staż odbędzie się według pierwotnego planu treningowego, natomiast miejsce z powodów technicznych zostało zmienione z hali Walter na Zespół Szkół Gospodarczych przy ulicy Spytka Ligęzy 12            w Rzeszowie. 
(będzie cieplej)
p.s.
Niebawem fotorelacja (może z krótkim opisem) z wyjazdu na staż, który poprowadził J.F.Riondet shihan 8dan  w Toruniu .
Trener.

sobota, 29 października 2011

STAŻ


W dniach 26 i 27 listopada 2011r. na macie PTS „Walter” przy ul. gen. Langiewicza 27
w Rzeszowie odbędzie się staż treningowy, który poprowadzi sensei Jerzy Gorzeń 4 dan.
Zapraszamy serdecznie do wspólnej praktyki aikido.
Harmonogram treningów:
*sobota- 15.30 do 17.00 dzieci
            -  17.00-18.30 i 19.00- 20.30 dorośli
*niedziela- 11.00-13.00 dzieci
                - 13.30-15.00 i 15.30- 17.00 dorośli

Koszt całego stażu: dzieci 60 zł, dorośli 80zł,
jeden trening 30 zł.

piątek, 21 października 2011

Muszyna-Złockie obóz dla dzieci 2011r. Wspomnienia z wakacji.
















Podczas twardej jesieni milo ogrzać się wspomnieniami ciepłego lata. Były treningi, wycieczki,
wypoczynek aktywny oraz wiele wiele innych atrakcji uprzyjemniających pobyt.
Obecni na obozie pracowali wytrwale w pocie czoła aby poprawiać umiejętności oraz poznać lepiej aikido. Kilkoro obecnych na obozie po raz pierwszy zetknęło się z aikido, czapki z głów dla odważnych.
Nieobecni macie szanse odważyć się i pojechać z nami na wakacje w 2012 roku.
Trener.